Die psychische Gesundheit ist von entscheidender Bedeutung für die Anpassung und Bewältigung einer sich verändernden Dynamik der Lebensereignisse. Es zeigt die psychologische und emotionale Stärke eines Individuums an, die die Lebensqualität bestimmt.

Zu den verschiedenen Faktoren, die die psychische Gesundheit beeinflussen, gehören die Umwelt, Gewohnheiten und sogar die Genetik.

Seit einigen Jahren ist psychische Gesundheit ein brennendes Thema in der Gesellschaft und in der Wissenschaft. Verschiedene Experten untersuchten die psychische Gesundheit und schlugen verschiedene Strategien zu ihrer Aufrechterhaltung vor. Die gemeinsamen Punkte aus ihren Auszügen betonen Folgendes:

. genug Schlaf bekommen

. gesund ernähren

. Bleib positiv

. Freunde dich mit motivierten Menschen an

. Ziele haben und auf diese hinarbeiten             

. körperlich aktiv sein

. Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe, um psychische Probleme zu beheben

Der folgende Artikel informiert Sie über die verschiedenen Erkrankungen, die als psychische Erkrankungen gelten.

Was ist eine psychische Erkrankung?

Das Fehlen eines gesunden psychischen Wohlbefindens kann zu psychischen Erkrankungen führen. Es handelt sich um einen Überbegriff, der unzählige Zustände abdeckt, die sich auf die Art und Weise auswirken, wie man sich fühlt und reagiert.

Statistisch gesehen erkrankt etwa jeder fünfte Erwachsene jedes Jahr mindestens an einer psychischen Erkrankung. Und etwa jeder 25. Erwachsene erleidet jedes Jahr eine schwere psychische Erkrankung.

Etwa 300 psychische Erkrankungen wurden im Diagnostic and Statistical Manual von aufgeführt psychische Störungen (DSM). Einige der häufigsten davon werden im Folgenden besprochen:

Angststörungen

Angst oder Furcht zu haben ist normal und wird von vielen bei unterschiedlichen Gelegenheiten beobachtet. Wenn sie jedoch durch unwichtige Reize ausgelöst wird und zu unkontrollierbaren Reaktionen führt, spricht man von einer Angststörung.

Angststörungen gehen mit körperlichen Reaktionen wie Kurzatmigkeit, zitterndem Körperbau und Herzklopfen einher. Es beeinträchtigt die Konzentration, den Schlaf und beeinträchtigt die Aktivitäten des täglichen Lebens.

Es entsteht aufgrund mehrerer Faktoren, darunter familiärer Hintergrund, anhaltender Stress, genetische Faktoren und ein traumatisches Ereignis. Zu den Angststörungen zählen Panikstörung, soziale Angststörung,generalisierte Angststörung und spezifische Phobien.

Stimmungsschwankungen

Dazu gehört ein ständiges Gefühl der Traurigkeit oder ein Stimmungswechsel von extremer Freude zu extremer Traurigkeit. Die häufigsten Stimmungsstörungen sind bipolaren Störung, Depression und zyklothymische Störung.

Psychotische Störungen

Diese Geisteszustände gehen mit einem deformierten Denken und Bewusstsein gegenüber dem Subjekt einher, das zwei häufigste Symptome verspürt:

. Halluzination: zu Erleben Sie unwirkliche Bilder und Geräusche wie das Hören von Stimmen und das Visualisieren einer Person.

. Täuschung: es geht darum, einen falschen Glauben als wahr zu akzeptieren.

Schizophrenie ist ein häufiges Beispiel für eine psychotische Störung, bei der das Subjekt durch schwerwiegende Symptome wie Wahnvorstellungen, Halluzinationen und Denkstörungen gekennzeichnet ist. Mehrere Faktoren wie genetische Vererbung, chemisches Ungleichgewicht im Gehirn, Umwelt und Medikamente tragen zur Entstehung dieser psychischen Erkrankung bei.

Essstörungen

Eine Person, die an einer Essstörung leidet, zeigt extreme Emotionen, Verhaltensweisen und Einstellungen in Bezug auf Gewicht und Essen. Zwei der häufigsten Essstörungen sind:

. Anorexia nervosa: In diesem Zustand wird sich die Person ihrer Gewichtszunahme deutlich bewusst, was dazu führt, dass sie große Anstrengungen unternimmt, um Kalorien zu vermeiden, und am Ende gefährlich dünn aussieht.

. Binge-Eating-Störung: Unter dieser Bedingung isst eine Person weiterhin Nahrung, um stressige Umstände und Emotionen zu bewältigen.

Impulskontroll- und Suchtstörungen

Menschen, die unter dem Einfluss dieser Störung stehen, verspüren einen unkontrollierbaren Drang, Handlungen auszuführen, die gesellschaftlich inakzeptabel sind. Diese Menschen gelten allgemein als verantwortungslos und schlecht in Beziehungen. Häufige Beispiele für diese Reihenfolge sind:

. Kleptomanie: In diesem Zustand verspürt das Subjekt das unkontrollierbare Gefühl, Gegenstände zu stehlen.

. Pyromanie: Eine Person mit der folgenden psychischen Verfassung hat das Gefühl, Dinge in Brand zu setzen.

. Spielsucht und Drogensucht sind andere Arten dieser Störung.

Persönlichkeitsstörung

Menschen mit Persönlichkeitsstörungen haben im Allgemeinen mit Anpassungsproblemen am Arbeitsplatz, zu Hause oder in der Schule zu kämpfen. Sie geraten aufgrund ihrer unflexiblen und belastenden Persönlichkeitsmerkmale in Schwierigkeiten. Solche Menschen verfügen über ein starres Denken und Verhalten, das nicht den gesellschaftlichen Normen entspricht. Häufige Persönlichkeitsstörungen sind:

. Antisoziale Persönlichkeitsstörung: Unter dieser Bedingung besitzt die Person ein asoziales oder kriminelles Verhalten und eine asoziale Denkweise.

.  Paranoide Persönlichkeitsstörung: Menschen, die an dieser Persönlichkeitsstörung leiden, haben seltsame Denkmuster. Solche Menschen haben oft Vertrauensprobleme und bleiben Ereignissen und Menschen gegenüber skeptisch, wenn es dafür keinen Grund gibt.

Zwangsstörung (OCD): Menschen, die an dieser Störung leiden, haben immer anhaltende Gedanken oder Ängste, sogenannte Obsessionen, die sie dazu veranlassen, routinemäßige Handlungen auszuführen, die als Zwänge bezeichnet werden. Beispielsweise überprüft jemand, der auf die Sicherheit seines Hauses bedacht ist, zwanghaft das Schloss seiner Tür.

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD): Es handelt sich um einen Zustand, bei dem eine Person nach einem traumatischen Ereignis wie dem plötzlichen Tod eines geliebten Menschen, körperlichen und geistigen Übergriffen oder sexuellem Missbrauch mit schrecklichen Gedanken infiziert ist und emotionale Taubheit verspürt.

Depression: Hierbei handelt es sich um einen Fall schwerer Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit, der als klinische Depression bezeichnet wird und bei dem eine Person mindestens zwei Wochen lang in diesem beunruhigenden Zustand verharrt. Solche Menschen haben oft Probleme mit der Wertschätzung und ziehen sich sozial zurück. Sie haben das Leben so sehr satt, dass sie darüber nachdenken, Selbstmord zu begehen.

Einige psychische Erkrankungen sind behandelbar, wenn rechtzeitig angemessene medizinische Hilfe geleistet wird, z. B. Medikamente, psychiatrische Beratung, Meditation, Therapien usw.

References:

https://www.webmd.com/mental-health/mental-health-types-illness#1

https://www.healthdirect.gov.au/types-of-mental-illness

https://www.healthline.com/health/mental-health

https://www.medicalnewstoday.com/articles/36942.php#schizophrenia_causes